歌う時に何を飲めばいいの❓何食べたらいいの❓

皆さん

カラオケとかで飲食しますよね

何食べますか❓

何飲みますか❓

もしかしたら歌うのにダメな

飲食をしているかもしれません

それを防ぐため少しでも

いい気分で歌える様に

教えていきたいと思います‼️

カラオケの飲食で

OKな物・NGな物

カラオケで歌うときは

喉の調子がかなり大切です‼️

飲み物、食べ物を

頼むことができますが

結構歌に影響するので

最大のパフォーマンスを

発揮するには重要なことなんです

飲食OK

お肉のなかでも脂っこいもの

（チキンや唐揚げ）

脂が喉を潤すのとともに

鶏肉に多く含まれる

ビタミンAが

喉の粘膜を強くしてくれます

カラオケで何か

みんなで食べようと

なったらぜひ

唐揚げやチキンナゲットを

注文してみてくださいね

ドリンクは

暖かい飲み物を飲みましょう

それに蜂蜜が喉にいいです‼️

蜂蜜に殺菌効果があったり

粘膜保護をするのでおすすめです‼️

なるべく温かい飲み物を飲んでください

飲食NG

辛い食べ物

（唐辛子の入ったもの、カレー）

やっぱり辛いものは

喉にはよくありません‼️

辛い香辛料の入ったものは

喉に負担がかかります。

ドリンクは

炭酸飲料、アルコール

炭酸飲料は喉にとっては

刺激物なのです

また炭酸飲料は

砂糖がたっぷり入っているので

さらに悪影響を及ぼします

さらに

アルコールとなると

体内の水分を奪うため

喉がどんどん渇いてしまいます

お酒を飲むにしても

アルコール度数が低く

炭酸でない物を飲みましょう‼️

これらを守れば喉が潤いよりいい

歌声になると思います

難しい時もありると思いますが

なるべくお酒を控えてもらい

皆様に美声を聴かせて

戴けたらと思います